Clases de pilates

Nuestras clases de pilates mat, son variadas. No hay 2 sesiones idénticas. Trabajamos alineación, equilibrio, postura, fuerza, flexibilidad en la columna, y sobre todo consciencia de tu cuerpo y de tus movimientos para que los lleves a tu día a día.

Para la práctica la sala dispone de los siguientes materiales, fitball, mini ball, foam roller, magic circle, peanut ball y bandas elásticas.